www.poradnikzdrowotny.fora.pl

bioenergoterapeuta

Masaż oczu w celu przywrócenia wzroku

https://www.youtube.com/watch?v=JXGWbsgpfxE&feature=share

bioenergoterapeuta

Gimnastyka Twoich Oczu, czyli jak poprawić wzrok?
https://www.youtube.com/watch?v=QvmXY8z95WE

bioenergoterapeuta

Możesz widzieć bez okularów Siergiej Litwinow

https://www.youtube.com/watch?v=Ti2-AdQqPVk

bioenergoterapeuta

Arkady Pietrow regeneracja kręgosłupa
Arkady Pietrow światowej sławy terapeuta daje wykład w zarysie opisujący metodologię samoregeneracji usuniętych organów i przywracania funkcji złamanego kręgosłupa, odzyskiwania wzroku, sprawności w kończynach

https://www.youtube.com/watch?v=fqvTEeu8E2c

bioenergoterapeuta

Jak zrobić Olejek Magnezowy
https://www.youtube.com/watch?v=1335OUYNTC0
Dlaczego olejek?
Zostało udowodnione, że dostarczanie magnezu przez skórę jest najlepszym sposobem dostarczenia tego pierwiastka do organizmu. Magnez w formie płynnej w postaci olejku, stosowany zewnętrznie na skórę, a zwłaszcza w okolicę bolących miejsc lub skurczy działa przeciwbólowo, ale przede wszystkim usuwa główną przyczynę tych problemów a nie jedynie objawy!
Magnez jest "królem" pierwiastków! Ma dobroczynny wpływ na wiele chorób i zdolność odmładzania nieubłaganie starzejącego się organizmu. Magnez jest niezbędny do większości reakcji enzymatycznych w naszym organizmie, prawidłowej pracy mózgu i układu nerwowego, jak również zdrowych kości i zębów. Oprócz właściwości przeciwbakteryjnych i odpornościowych, magnez jest minerałem ,,młodości’’, który zapobiega zwapnieniu tkanek! Włosy i paznokcie stają się zdrowsze a osoby stosujący oliwkę magnezową mają więcej energii. Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem przy chorobach reumatycznych oraz syndromie chronicznego zmęczenia oraz uporczywej bezsenności

W naszej codziennej diecie brakuje odpowiedniej ilości magnezu dla jego prawidłowego funkcjonowania a my nie identyfikujemy naszych dolegliwości z niedoborem magnezu. Przekaz telewizyjny utwierdza nas w błędzie, iż powinniśmy uzupełniać wapń, którego w rzeczywistości mamy w swoim organizmie zbyt wiele w stosunku do ilości magnezu, co powoduje poważne konsekwencje. Dostępne na rynku suplementy diety nie są w stanie uzupełnić niezbędnej dla naszego organizmu dawki magnezu, ponieważ mało kto wie, iż im większa dawka jednorazowa magnezu tym mniej organizm go przyjmie, a nadmiar usunie przez nerki, które są niepotrzebnie obciążane. Dlatego właśnie olejek magnezowy jest przełomowym produktem, który przychodzi nam z pomocą.

Tak zastosowany magnez może przynieść ulgę w bardzo wielu dolegliwościach:

- bólach pleców (na całym odcinku kręgosłupa),

- bólach stawów (kolana, stawu skokowego, barków oraz łokci-leczy również tzw. łokieć tenisisty),

- bólach mięśni (jest rewelacyjny dla ludzi aktywnych fizycznie, sportowców amatorów i profesjonalistów),

- usuwaniu stanów zapalnych nadgarstka określanych jako „cieśń nadgarstka”,

Skąd biorą się niesamowite właściwości tego olejku?

Magnez, wnikając bezpośrednio przez skórę do układu limfatycznego bardzo intensywnie go aktywizuje, efektem czego jest rozszerzenie naczyń krwionośnych i większy przepływ krwi. Ma to zasadniczy wpływ na oczyszczanie i odżywianie tkanek, w następstwie czego mięśnie rozkurczają się, dzięki czemu ustępują bóle i skurcze. Magnez dostarczony w takiej formie likwiduje stany zapalne. Forma dostarczenie tego pierwiastka w postaci Olejku Magnezowego, czyli bezpośrednio na skórę oraz jego działanie, usuwa przyczynę większości tego typu dolegliwości. Długotrwałe, systematyczne stosowania jest w stanie całkowicie usunąć przyczyny, co oznacza leczenie, a nie jedynie likwidowanie skutków lub objawów

bioenergoterapeuta

Aktualizacja: oświadczenie lek. med. Jana Pokrywki - [link widoczny dla zalogowanych]
W studio NTV ponownie lek. med. Jan Pokrywka i rozmowa o chelatacji.

https://www.youtube.com/watch?v=Oujnp9gwJdA

bioenergoterapeuta

Magnez - ważny pierwiastek - dr Jan Pokrywka
Rozmowa w NTV z dr Janem Pokrywką na temat bardzo istotnej roli magnezu w organizmie. Magnez zawarty w Oliwie magnezowej jest doskonale przyswajany przez organizm. jest to również znakomity, naturalny dezodorant. Oliwa magnezowa skutecznie pomaga w różnych bólach - rąk, nóg spowodowanych wysiłkiem, urazami, reumatycznych, mięśni, stłuczeniach itp.
Więcej na temat magnezu na naszej stronie - Porady lecznicze.
Zapraszam na wykłady, filmy, porady zdrowotne na różne "trudne" czy "nieuleczalne" problemy zdrowotne - [link widoczny dla zalogowanych]

https://www.youtube.com/watch?v=WurqKzWRB78

bioenergoterapeuta

Stretching - Ćwiczenie domowe na rozciąganie mięśnia gruszkowatego

Rwa kulszowa

Uwięźnięty nerw kulszowy spowodować może wiele wrażeń czuciowych wzdłuż mięśni kulszowo - goleniowych i podudzia, często ból odczuwany jest również na wysokości stopy.

Najczęstszą przyczyną która nie jest zdiagnozowana prawidłowo są napięte mięśnie w miednicy. W tym przypadku masaż oraz ćwiczenia mogą przynieść długotrwały pozytywny efekt.

Zespół mięśnia gruszkowatego

Czasami nerw kulszowy zostaje uciśnięty przez napięte mięśnie w miednicy, ale nie w miejscu wyjścia swoich korzeni. Ten stan objawowy nazwany został "zespołem mięśnia gruszkowatego" z tego powodu że to właśnie napięty mięsień gruszkowaty przyczynia się do objawów rwy kulszowej. Poniżej ćwiczenie rozciągające mięsień gruszkowaty i głębokie rotatory zewnętrzne biodra.

Jak rozciągnąć mięsień gruszkowaty i głębokie rotatory zewnętrzne biodra

Pacjent leży na wznak z kończyną dolną zgiętą w kolanie, a terapeuta kładzie rękę odgłowową na KBPG i bocznej części grzebienia biodrowego. Ręką doogonową, trzymającą zgięte kolano, wykonuje się zgięcie uda do kąta 60% stopni. W takim położeniu mięsień gruszkowaty działa jako czysty odwodziciel uda. Poniżej 60% stopni powoduje on również rotację zewnętrzną uda, powyżej zaś 60 stopni rotację wewnętrzną. W takim ustawieniu wykonuje się przywiedzenie uda, kontrolując odgłowową ręką pojawiającą się rotację przyśrodkową kości miednicznej. Do rozciągnięcia maksymalne rozciągliwości mięśnia gruszkowatego dochodzi wówczas, gdy wyczuwa się przyśrodkową rotację kości miednicznej i choć dalsze przywodzenie uda jest możliwe, to jest ona skutkiem powyższego ruchu kości miednicznej. Jeśli zgięcie uda jest większe od 60 stopni, to do pełnego rozciągnięcia mięśnia gruszkowatego konieczna jest rotacja zewnętrzna uda. Tu zwracam szczególną uwagę na technikę wykonywania ćwiczenia w czasie zajęć fitness, klienci mają przyciągać nogi jak najbliżej klatki, to duży błąd.

Ćwiczenie domowe na rozciąganie mięśnia gruszkowatego i głębokich mięśni rotujących udo na zewnątrz :

[link widoczny dla zalogowanych]

bioenergoterapeuta · Wysłany: Śro 2:08, 16 Mar 2016 Temat postu:

[link widoczny dla zalogowanych]

bioenergoterapeuta

O kolagenie i nie tylko

https://www.youtube.com/watch?v=--C9cYD2WX8