www.poradnikzdrowotny.fora.pl

bioenergoterapeuta

Napój z zielonej herbaty na szybszy metabolizm

Głównym powodem przybierania na wadze jest powolny metabolizm. Próbowałaś zapewne wielu napojów, dzięki którym mogłabyś zrzucić parę kilogramów. Zazwyczaj smakowały strasznie, a efekt nie należał do spektakularnych. Oto coś nowego, a zarazem prostego. Napój z zielonej herbaty jest łatwy do przygotowania, bezpieczny i skuteczny.
Zobacz jak go zrobić:
Rzeczy, których potrzebujesz:
1 litr wody
5 torebek zielonej herbaty
1 pomarańcza, grejpfrut lub cytryna
garść świeżej mięty

Zagotuj wodę i wrzuć torebki zielonej herbaty. Zaparzaj przez 3 minuty. Po tym czasie wyciągnij torebki i zostaw herbatę do ostudzenia
W międzyczasie wymyj dokładnie wybrany przez ciebie owoc cytrusowy. Następnie pokrój go na mniejsze cząstki. Przelej herbatę do słoja, dodaj kawałki cytrusa i garść liści mięty.
Zostaw napój w lodówce na noc, by składniki połączyły się. Na następny dzień przecedź go.

Pij go 3 razy dziennie przed posiłkiem. Pierwsze efekty powinny być widoczne po 7 dniach regularnego stosowania.
Zostaw napój w lodówce na noc, by składniki połączyły się. Na następny dzień przecedź go.

Pij go 3 razy dziennie przed posiłkiem. Pierwsze efekty powinny być widoczne po 7 dniach regularnego stosowania