 |
www.poradnikzdrowotny.fora.pl wszystko o zdrowiu czyli ; ziola , zdrowie ,uroda ,medycyna komorkowa ,manualna , radiestezja
|
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 23:48, 13 Lut 2016 Temat postu: |
|
|
Nalewka z orzecha czarnego – w Polanii używamy ekstraktu płynnego, który jest preparatem naturalnym, otrzymywanym z zielonych łupin orzecha czarnego, bylicy piołunu oraz pączków goździka.
Wykazuje działanie silnie odrobaczające, niszczące owsiki oraz glistę ludzką.
Bardzo mocne działanie przeciwgrzybicze.
Pomaga także wyeliminować kurzajki.
Wcierany w skórę korzystnie wpływa na takie dolegliwości jak: egzema, łuszczyca i pasożyty skórne.
Zastosowany zewnętrznie z powodzeniem likwiduje grzybice skóry.
Brązowy barwnik zawarty w zielonej łupinie zawiera jod organiczny który ma antyseptyczne i uzdrawiające właściwości.
Łupina orzecha jest wykorzystywana by zachować poziom cukru i spalić zalegające toksyny i tłuszcze.
Czarny orzech posiada zdolności zwalczające grzybice oraz dzięki antyseptycznym właściwościom pomaga w walce z infekcjami bakteryjnymi.
Zawarty w nim mangan jest bardzo ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego, zwłaszcza mózgu. W naszej kuracji wykorzystujemy jego właściwości przeciwgrzybiczne szczególnie aktywnie wykorzystywane w 2 tygodniu leczenia.
Cholitol
Preparat zawiera:
7,0 g nalewki z wilczej jagody,
11,0 g nalewki z ziela glistnika,
12,0 g nalewki z liścia mięty pieprzowej,
15,0 g nalewki z korzenia kozłka,
30,0 g nalewki z korzenia kurkumy,
25,0 g soku z korzenia mniszka.
Preparat zalecany w przewlekłych stanach zapalnych dróg żółciowych, dyskinezie dróg żółciowych, kolce żółciowej, pooperacyjnym zastoju żółci, zaburzeniach trawiennych wywołanych niedoborem żółci, pomocniczo w kamicy żółciowej. Podczas kuracji wykorzystujemy jego grzybobójcze oddziaływanie.
W tym okresie podajemy również dodatkowo:
piołun posiada bardzo silne właściwości przeciwrobacze, owoc drzewa goździkowego środek przeciw cystom i zarodnikom pasożytów, jak również produkty spożywcze o działaniu przeciwpasożytniczym: borówka, cebula, chrzan, czosnek, gorczyca, goździki, jałowiec, kapusta, kolendra, kurkuma, natka pietruszki, oregano, orzechy, rzodkiewka, rzodkiew czarna, szczypior, żurawina i inne.
Bardzo mocne działanie przeciwgrzybiczne ma olej lniany – zażywany podczas kuracji 3 razy po małej łyżce.
Podczas kuracji używamy naturalnych przypraw o przeciwpasożytniczym działaniu: imbir, cynamon, goździki, jałowiec, kolendra, czosnek, pieprz, oregano.
Naturalnym sposobem odkażania odzieży obuwia i pościeli jest światło słoneczne. Tym skuteczniejszy to sposób im bardziej słoneczny jest dzień.
W celu wspomagania oczyszczania dobrze jest podczas kuracji stosować zabiegi w saunie, kąpiele solankowe, i szczotkowanie skóry. Na co dzień stosujemy oczyszczające ćwiczenia fizyczne.
Do kuracji włączyliśmy dezynfekujące działanie ozonu podawanego dożylnie i w otwory ciała w zależności od indywidualnych potrzeb pacjenta.
Korzystając z już wyżej wymienionych mieszanek ziołowych kuracjusze stosują dla pełnego efektu oczyszczenia specjalne zabiegi oczyszczające układ płciowy.
Opisana kuracja skuteczna jest na wszystkie pasożyty.
Wymienię tutaj tylko niektóre z nich: różnego rodzaju przywry (kocia, chińska, płucna, krwawa), motylica wątrobowa, glista ludzka, tasiemce (uzbrojony, nieuzbrojony, bąblowcowy, bruzdogłowiec szeroki, karłowaty), filarie, włośnie kręte, włosogłówki, węgorki jelitowe, tęgoryjce, owsiki ludzkie, krętki, gronkowiec złocisty, paciorkowce, toksoplazmozy, rzęsistki, chlamydie, lamblie, różne rodzaje grzybów (drożdżaki – candida, nokardie, pędzlaki i inne).
Kalisz, 04 08 2008 Marek Wolniak
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez bioenergoterapeuta dnia Sob 23:49, 13 Lut 2016, w całości zmieniany 1 raz
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 18:08, 12 Mar 2016 Temat postu: |
|
|
Pasożyty jelitowe znane są pod wieloma nazwami, jak chociażby ameby, tasiemce, pasożyty, czy robaki. Chcesz dowiedzieć się w jaki sposób zwalczyć pasożyty jelitowe? Jeśli tak, to czytaj dalej.
Fakty o pasożytach jelitowych
Pasożyty jelitowe występują w koloniach i starają się przetrwać naszym kosztem. Walczą ze sobą o żywność i składniki odżywcze, co często staje się przyczyną wielu problemów. Mogą być mikroskopijnej wielkości lub sięgać nawet kilku centymetrów.
Najczęściej spotykane pasożyty jelitowe to pierwotniaki lub ameby (przedostają się do organizmu wraz z zanieczyszczoną wodą), cryptosporidium (pojawiają się przy obniżonej odporności organizmu) oraz giardia lamblia (występuje w jedzeniu, wodzie i kale).
Robaki, które możemy zobaczyć bez mikroskopu, to na przykład: ancylostoma (żywi się krwią), włosogłówka (niszczy ściany jelit), gigantyczny nicień (może mieć nawet 30 metrów długości i zamieszkuje jelito cienkie), owsiki (atakują głównie dzieci) oraz tasiemiec (pojawia się na skutek spożywania zanieczyszczonego lub nieodpowiednio przygotowanego mięsa wieprzowego).
Kiedy pojawiają się pasożyty jelitowe? Oto najważniejsze czynniki:
Osłabienie układu odpornościowego
Nadmierne spożywanie jedzenia typu fast-food
Wysokie ciśnienie krwi
Depresja
Stres
Brak środków zapewniających bezpieczeństwo żywności
Spożywanie zanieczyszczonej surowej żywności
Niemycie rąk przed jedzeniem
Niemycie rąk po skorzystaniu z toalety
Dieta pozbawiona substancji odżywczych
Chodzenie boso w obrębie zakażonych obszarów
Jakie objawy wskazują na pasożyty jelitowe?
Anemia
Ogólna bladość
Bóle głowy
Zmęczenie
Utrata wagi
Ciężki kaszel
Zgrzytanie zębami
Gorączka
Brak apetytu
Spanie z otwartymi oczami
Wymioty
Bezsenność
Swędzenie okolic pośladków i odbytu
Drażliwość i nadpobudliwość
W jaki sposób zapobiegać pasożytom jelitowym?
Zadbaj o odpowiednią higienę osobistą
Zawsze myj ręce po wyjściu z łazienki, powrotu do domu, dotykaniu banknotów, a także przed gotowaniem, po zmianie pieluchy dziecka, etc.
Zdrowo odżywiaj się
Dzięki temu twój system odpornościowy stanie się silny, a ty unikniesz pasożytów. Spożywaj więcej witaminy C i A.
Gotuj wodę
Jeśli nie jesteś pewna co do bezpieczeństwa wody, na przykład, podczas podróży, dobrze jest ją zagotować. Jeśli nie możesz tego zrobić, pij wyłącznie wodę butelkową i zawracaj szczególną uwagę na jej kolor oraz smak.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Sob 18:12, 12 Mar 2016 Temat postu: |
|
|
Myj jedzenie
Myj szczególnie to, co będziesz jeść na surowo, czyli między innymi owoce i warzywa. Upewnij się, że przygotowywane przez ciebie mięso jest wystarczająco ugotowane.
Naturalne środki na pasożyty jelitowe
Jeśli w twoim ciele pojawiły się pasożyty jelitowe, musisz jak najszybciej je wyeliminować, a także zapobiec ich powiększaniu oraz rozmnażaniu się (rozmnażają się naprawdę bardzo szybko). Aby wydalić je ze swojego ciała, zastosuj dietę oczyszczającą.
Jeśli osobą dotkniętą pasożytami jest osoba dorosła, powinna ona przez dwa-trzy dni spożywać ananasa oraz ząbki czosnku (raz przed śniadaniem i raz przed południem). Należy także wypijać dwa litry wody z kilkoma kroplami soku z cytryny.
Dobrze jest także przygotować napar z pietruszki i w ciągu dnia pić dużo wody.
W ten sposób można szybciej osłabić pasożyty jelitowe, a tym samym szybciej się ich pozbyć. Pamiętaj, że dobrym pomysłem okaże się pozostanie w domu na czas terapii, szczególnie jeśli cierpisz na biegunkę.
Możesz ją załagodzić wypijając dwie szklanki wody ryżowej (tej samej, którą używasz do gotowania, ale filtrowanej).
Po kilku dniach oczyszczania powinnaś odżywiać się zdrowo, co najmniej przez kolejnych pięć dni. Nie spożywaj białej mąki, rafinowanych cukrów, przetworów mlecznych, smażonych potraw, ani mięsa. Pij dużo wody i jedz surowe warzywa. Odpoczywaj.
Jeśli natomiast próbujesz zwalczyć pasożyty jelitowe u dziecka, zachęć je do spożywania świeżego czosnku na pusty żołądek. Możesz go zgnieść i zmieszać z cytryną.Zabieg ten powinien być wykonywany przez tydzień i podczas jego trwania dziecko powinno jeść tylko warzywa i owoce (w miarę apetytu).
inne domowe środki na pasożyty jelitowe:
Przepis 1
Składniki
3 ząbki czosnku
1 szklanka wody
Sposób przygotowania
Dodaj obrany i pokrojony w paski czosnek do gorącej wody. Pozostaw na noc. Wypij rano na pusty żołądek.
Przepis 2
Składniki
½ łyżeczki tymianku
½ łyżeczki korzenia goryczki
½ łyżeczki gorzkiego rumianku
½ szklanki wody
Sposób przygotowania
Gotuj wodę z ziołami przez 10 minut. Zmniejsz ogień i pozostaw wodę na nim przez jeszcze 10 minut. Wypij na pusty żołądek. Powtarzaj przez 10 dni (dzieci) lub 20 dni (dorośli).
Przepis 3
Składniki
1 garść mięty (może być pieprzowa)
1 litr wody
2 ząbki czosnku
¼ szklanki mleka
Sposób przygotowania
Zagotuj miętę w wodzie i odcedź. Do wody dodaj ząbki czosnku oraz mleko. Ostudź i natychmiast wypij. Spożywaj przed śniadaniem.
Przepis 4
Składniki
2 łyżki stołowe pestek dyni
½ szklanki ciepłej wody
Sposób przygotowania
Zmieszaj oba składniki i pij na pusty żołądek.
Przepis 5
Składniki
¼ szklanki mleka
4 nasiona kabaczka
Sposób przygotowania
Zmiel ziarna i zmieszaj je z ciepłą wodą. Pij przed śniadaniem przez tydzień.
Przepis 6
Składniki
¼ szklanki soku pomarańczowego
2 łyżki stołowe soku z papai
2 łyżki oliwy z oliwek
Sposób przygotowania
Zmieszaj wszystkie składniki i pij rano, aby usunąć pasożyty jelitowe.
Przepis 7
Składniki
2 szklanki oliwy z oliwek (extra virgin)
2 porcje suszonego piołunu
Sposób przygotowania
Umieść oba składniki w szczelnym pojemniku z ciemnego szkła na 10 dni. Po tym czasie pij po dwie łyżeczki dziennie na czczo.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 19:59, 03 Maj 2017 Temat postu: |
|
|
Co to są ‚rope worms’
Alex Volinsky jest inżynierem i profesorem na uniwersytecie na Florydzie. Zainteresował się pasożytem ‘rope’, gdy z powodu różnych przypadłości zdrowotnych zaczął oczyszczać swój organizm. Przypadkiem zauważył, że wydalił coś, co miało metr długości i wyglądało jak śluz z przyczepionymi kamieniami kałowymi. W tym czasie był na diecie polegającej na piciu tylko wody, nie było to więc nic, co pochodziłoby z jedzenia. Rozpoczął poszukiwania, które zaprowadziły go do rosyjskiego naukowca, dra Gubarewa, który napisał książkę dotyczącą ‘rope worms’ i metod jego oczyszczania. Okazało się, że w Rosji i na Ukrainie są całe grupy osób, które stosują oczyszczanie się z tych pasożytów, są fora, zdjęcia i historie. Volinsky rozpoczął swoje własne badania, jak również napisał razem z drem Gubarewem dwa artykuły na ten temat
Na dzień dzisiejszy nie wiadomo dokładnie czym są ‘rope worms’. Dokładne badania genetyczne nie zostały jeszcze przeprowadzone. Zbierane są fundusze na ten cel. Wiadomo natomiast, że ludzie po wydaleniu porcji tych pasożytów odczuwają ulgę, a nawet ustąpienie różnych dolegliwości fizycznych, czy emocjonalnych. Osoby, które wydalają ‘rope worms’ i zanoszą próbki do laboratoriów, niestety nie uzyskują żadnych konkretnych odpowiedzi, gdyż nie ma jeszcze testu na to, czym one są.
Są różne domniemania na ten temat. W internecie można znaleźć videa czy posty zaliczające ‘rope worms’ do grzyba candida. Volinsky twierdzi, że zostało to zapoczątkowane przez pomyłkę, gdyż osoba, która zaczęła u siebie walkę z candidą i stworzyła na ten temat całą stronę internetową, zaczęła przy okazji wydalać ‘rope worms’ i myślała, że wydala candidę. Natomiast wstępne badania genomu wykazały 98% zgodności genetycznej z owadem zwanym Carribean Seed Bug. Od razu powstały spekulacje, że ‘rope worms’ mają do czynienia z żywnością GMO, w której do nasion dodaje się geny owadów i potem w naszych organizmach rośnie coś co jest skrzyżowaniem rośliny z owadem. Z drugiej strony, ‘rope worms’ posiadają ludzie w krajach, gdzie GMO nie jest wprowadzone. Choć wystarczy zjeść np. keczup, który ma w składzie syrop kukurydziany z kukurydzy zmodyfikowanej i gotowe, GMO dostaje się do ciała. W niektórych krajach ok. 70% przetworzonych produktów w sklepach ma w składzie jakąś formę GMO.
na zdjeciu Rope Worms
[link widoczny dla zalogowanych]
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
Ostatnio zmieniony przez bioenergoterapeuta dnia Śro 20:08, 03 Maj 2017, w całości zmieniany 2 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 20:06, 03 Maj 2017 Temat postu: |
|
|
Volinsky uważa, że ‘rope worms’ są czymś systemowym. Oznacza to, że aby się go pozbyć całkowicie, należałoby zmienić cały system funkcjonowania organizmu. Mówi, że jak dotąd, nie zna nawet jednej osoby na świecie, która byłaby w stanie całkowicie wyeliminować ‘rope worms’. Regularne oczyszczanie z niego, uwalnia od zaburzeń w ciele, ale nie wiadomo, jaka jest oryginalna przyczyna obecności ‘rope worms’. Dla przykładu, zrobiono test na osobie, która przez całe życie była weganem. Przez dwa tygodnie podawano jej mięso do jedzenia i okazało się, że u tej osoby, w ciągu paru dni jak za dotknięciem różdżki pojawiły się w jelitach bakterie potrzebne do trawienia mięsa. Czy może być tak, że bakterie potrzebne do trawienia, np. mięsa, przychodzą razem z tym mięsem, a nie są integralną częścią jelit? Możliwe, że ‘rope worms’ również są odpowiedzią na coś w jedzeniu, prawdopodobnie nie najzdrowszego, skoro powodują zaburzenia w ciele. Może jeśli jest ich za dużo i organizm zostaje nadmiernie zatoksyczniony ich przemianą materii, to wtedy powstają problemy.
Jak dotąd zauważono, że osoby autystyczne, osoby chore na boreliozę, czy syndrom chronicznego zmęczenia, posiadają szczególnie dużą ilość tego pasożyta w swoich organizmach. Dr Gubarew podejrzewa, że wiele innych zaburzeń w organiźmie ma jakiś związek z tym pasożytem. Jest przekonany, że kamienie wątrobowe pochodzą z toksyn przez niego produkowanych, jak również niektóre z chorób serca, gdyż pasożyt ten ściska i blokuje liczne drobne naczynka krwionośne znajdujące się w jelitach.
Niezależnie od tego, że nie ma jeszcze dokładnych naukowych informacji, ‘rope worms’ są osobnymi organizmami o swojej własnej budowie, które żyją niezależnie w świetle jelit, przemieszczają się tam, odżywiają i rozmnażają. Wcześniejsze stadia rozwojowe mogą znajdować się gdziekolwiek w ciele. ‚Rope worms’ po lewatywach wydalane są na zewnątrz nieżywe, gdyż eukaliptus je niszczy. Istnieją natomiast doniesienia, że przy spontanicznym wydaleniu go kiedy jest jeszcze żywy, można zauważyć, jak sam się porusza w wodzie.
na zdjeciu typowy ‚rope’, skręcony jak włókna w linie.
‚Welonik’ skręca się wokół treści pokarmowej jelita, wyciska z niej soki życiowe, wchłania przez osmozę, robi się coraz grubszy i sztywniejszy, aż w końcu wygląda jak gruba lina. Konsystencja jest jak gruba sztywna guma, trudna do rozerwania lub przekrojenia.
[link widoczny dla zalogowanych]
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat |
Autor |
Wiadomość |
bioenergoterapeuta
Administrator
Dołączył: 11 Sie 2015
Posty: 1253
Przeczytał: 0 tematów
Pomógł: 1 raz Ostrzeżeń: 0/5
Płeć: Kobieta
|
Wysłany: Śro 20:07, 03 Maj 2017 Temat postu: |
|
|
Pytanie teraz, czy samo wydalenie ‘rope worms’ wystarczy? czy będą one ciągle pojawiały się jak grzyby po deszczu, jako odpowiedź na coś, co dostaje się do naszych organizmów, z pokarmem, z wodą, z powietrza? Czy trzeba by zmienić cały system, aby się ich pozbyć?
Z obserwacji wynika, że ‘rope worms’ mają osoby niezależnie od wieku i stylu życia. Specjaliści zajmujący się hydrokolonoterapią mówią, że widzieli ‘rope worms’ zarówno u osób schorowanych, jak i zdrowych, które dbają o siebie i prowadzą bardzo zdrowy tryb życia. Różnica jest taka, że u osób zdrowych wydalanie ‘rope worms’ następuje dość szybko po rozpoczęciu oczyszczania, a u osób schorowanych upływa trochę więcej czasu.
Dr Gubarew odkrył, że ‘rope worms’ nie mają żywicieli pośrednich, jak inne pasożyty. Wszystkie pięć stadiów rozwojowych zachodzi w organiźmie ludzkim. Na każde ze stadiów są osobne procedury oczyszczania. ‘Rope worms’ rzadko wydalane są samoistnie, gdyż przyklejają się do ścian jelit i pozostają przyklejone nawet, gdy zdechną. Dlatego do oczyszczania stosuje się lewatywy, które je wypłukują.
Niektórzy podają, że cykl rozwojowy ‘rope worms’ jest uzależniony od faz księżyca i najaktywniejsze są w pełni. Z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że po ponad miesięcznym oczyszczaniu ‘rope worms’, mniej więcej dzień przed kolejną pełnią zaczęłam dostawać niewiarygodnego apetytu na wszystko, co mączne: chleb, makaron, chipsy kukurydziane, frytki (skrobia) itd. Pożądanie zjedzenia tych produktów było tak silne, że nie mogłam skupić myśli na niczym innym. Obrazy tych rzeczy latały mi przed oczami. Trwało to przez parę dni i przy końcu pełni się skończyło. Było to dziwne, gdyż generalnie jem mało, a ochotę na te rzeczy mam dość niską. Podejrzewam, że po miesięcznym oczyszczaniu, społeczność ‘rope worms’ zubożała i w momencie ich największej aktywności w pełni, starały się odbudować swój świat, chcąc mnie zmusić do dostarczenia im pożywienia.
Dr Gubarew podaje również, że ich największa dobowa aktywność ma miejsce w nocy, między godziną 2 a 5 rano, a do pożywienia, które hamuje ich aktywność można zaliczyć: kefir, rzodkiewki oraz czarne rzodkiewki, ciemne winogrona, owoce cytrusowe (sok grejpfrutowy i pomarańczowy) oraz czarną herbatę z cytryną.
Więcej szczegółowych informacji na temat ‘rope worms’ znajduje się w dwóch przetłumaczonych artykułach napisanych przez prof. Volinsky’ego i dra Gubarewa oraz ich zespołu.
Jako ciekawostka, prof. Volinsky od czasu rozpoczęcia oczyszczania swojego organizmu z ‚rope worms’ i toksyn, zrzucił ok. 40 kg wagi, pozbył się dolegliwości fizycznych, jest w stanie biegać bez zmęczenia przez wiele kilometrów, odzyskał odporność organizmu i twierdzi, że w wieku 40-paru lat jest w lepszej kondycji, niż kiedy miał lat 18. Mówi, że sama masa dorosłych pasożytów i śluzu, którą wydalił, ważyła w sumie sporo kilogramów. Po wielu miesiącach oczyszczania i wydalania, teraz kontrolnie robi lewatywy co 2 miesiące i nie wydala już nic więcej, poza okazjonalnym śluzem, czyli wczesnym stadium ‚rope worms’. Oczyszczanie z pasożyta ‚rope’ nie było jedynym działaniem prof. Volinsky’ego, jakie przyczyniło się do poprawienia jego zdrowia, oprócz tego zmienił dietę, zaczął więcej ćwiczyć i dbać o higienę psychiczną, niemniej było esencjonalnym czynnikiem.
Post został pochwalony 0 razy
|
|
Powrót do góry |
|
 |
|
|
Nie możesz pisać nowych tematów Nie możesz odpowiadać w tematach Nie możesz zmieniać swoich postów Nie możesz usuwać swoich postów Nie możesz głosować w ankietach
|
fora.pl - załóż własne forum dyskusyjne za darmo
Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group
|