www.poradnikzdrowotny.fora.pl

bioenergoterapeuta

Małe, niepozorne ziarenka kojarzymy przede wszystkim z musztardą. Gorczyca to nie tylko przyprawa, ale ma również wiele cennych zalet zdrowotnych i kosmetycznych, o których znacznie rzadziej się wspomina.
Właściwości gorczycy badano już w czasach Starożytnego Rzymu. Aż trudno uwierzyć, że już wtedy znano musztardę! Istnieje wiele odmian tej rośliny, a każda różni się zarówno smakiem jak i goryczką. Najostrzejsza i najbardziej popularna jest gorczyca sarepska, najłagodniejsza – biała (i to właśnie ją dodajemy często do zalewy octowej).
Lecznicze właściwości gorczycy

Gorczyca biała ma działanie wiatropędne, przeciwdziała zaparciom, poprawia kondycję śluzówki żołądka i jelit. Wystarczy łyżkę ziarenek zagotować w szklance wody i wypić pół godziny po posiłku, by skutecznie zapobiegać problemom żołądkowym i przyspieszyć w łagodny sposób trawienie.

Mniej popularna u nas gorczyca czarna to prawdziwa miniaturowa apteczka pierwszej pomocy w kłopotach trawiennych i moczowych. Ma bardzo dużo związków śluzowych, dlatego działa osłonowo na żoładek i dwunastnicę, łagodzi stany zapalne – dlatego jest nieocenioną pomocą w początkowym stadium choroby wrzodowej i nieżytu żołądka. Działa moczopędnie i oczyszcza nerki.
Naparu można używać do płukania gardła w przypadku stanu zapalnego. Działa o wiele lepiej i skuteczniej od tabletek do ssania, więc gdy poczujemy drapanie w gardle, lepiej po prostu przepłukać je naparem z czarnej gorczycy – wystarczy zalać łyżkę gorczycy gorącą wodą i wystudzić.

bioenergoterapeuta

Gorczyca działa drażniąco, co powoduje poprawę miejscowego ukrwienia skóry, a dotyk ziarenek może zastąpić najlepszy masaż – stąd popularne poduszki czy opaski gorczycowe.

Powodują one rozgrzanie miejsca, do którego są przykładane, poprzez stymulację mikrokrążenia. Są nieocenioną pomocą w łagodzeniu dolegliwości stawowych, reumatyzmu. Musimy tylko pamiętać, że nasionka muszą się swobodnie poruszać w woreczku, który przykładamy do bolącego miejsca.

W przypadku bólów mięśniowych możemy zafundować sobie okład z papki gorczycowej – zalewamy nasionka wrzątkiem, czekamy, aż zmiękną, odcedzamy, rozgniatamy łyżką. Możemy dodać odrobinkę oliwy, ale zazwyczaj naturalny śluz gorczycowy doskonale skleja ziarenka. Przygotowaną papkę rozsmarowujemy na bolącym mięśniu, przykrywamy gazą i zostawiamy na kwadrans.
Olej gorczycowyy ma właściwości żółciopędne, poprawia też pracę trzustki.

bioenergoterapeuta

Gorczyca na włosy i skórę
Zarówno olejek gorczycowy jak i sama zmielona gorczyca w proszku mogą być wykorzystywane do pielęgnacji włosów.
Typowa maseczka musztardowa to
2 łyżki proszku gorczycowego (lub oleju),
1 żółtko,
2 łyżki oliwy z oliwek
łyżeczka cukru.
wykonanie
calosc mieszamy i wcieramy w skórę głowy, rozprowadzając nadmiar po włosach, po kilku minutach dokladnie spłukujemy letnia woda .

Poprawiamy w ten sposób ukrwienie skóry głowy, przez co włosy są lepiej odżywione i rosną szybciej, będąc równocześnie silniejsze.

Proszek gorczycowy możemy też stosować jako łagodny peeling
– 1 łyżeczka na 3 łyżki oliwy.
W przeciwieństwie do tradycyjnych peelingów nie masujemy skóry, by zetrzeć naskórek, wystarczy bardzo delikatne roztarcie maseczki w rejonach, gdzie nasza skóra jest sucha i łuszcząca się. Ze względu na właściwości rozgrzewające i drażniące, nie mogą jej stosować osoby z cerą tłustą i wrażliwą.

Niektóre książki podpowiadają, że jeśli nie mamy gorczycy w proszku, możemy użyć musztardy, jednak my szczerze odradzamy takie eksperymenty. Raczej lepiej użyć blendera czy młynka do kawy (elektrycznego albo tradycyjnego), by samemu uzyskać proszek gorczycowy.
Oczywiscie jak wszystko dostosowujemy do wrazliwosci naszej skory , jesli choc przez chwile bedziemy odczuwac dyskomfort , nalezy zmyc twarz delikatnie ciepla woda i lekko natluscic np. olejem kokosowym , co zapobiegnie podraznieniom naskorka