www.poradnikzdrowotny.fora.pl

bioenergoterapeuta

Jak spalić tłuszcz w 3 minuty

* - czas potrzebny na przygotowanie domowego spalacza tłuszczu Smile

Zrób domowy spalacz tłuszczu z kawy i paru przypraw. Równie dobry, a nawet lepszy niż gotowe ze sklepu. Świetny energetyk z rana lub przed treningiem.

Domowy spalacz tłuszczu
Ilości podane na 1 porcję
Kawa mielona 2 czubate łyżeczki
Świeży imbir 3 cienkie plasterki
Zmielony żeń-szeń 1/5 łyżeczki
Cynamon 1/5 łyżeczki
Pieprz cayenne 1/5 łyżeczki
Stevia
Opcjonalnie zamiast kawy zielona herbata

Credits.
Music: SmartSound.com
Incompetech.com / Kevin MacLeod
Vectors: 123rf.com / Elena Geurkova
Vectorportal.com
Video: [link widoczny dla zalogowanych]

https://www.youtube.com/watch?v=hOOVOqtYdhw

bioenergoterapeuta

Niedobór kwasu żołądkowego – lekceważony problem i poważne konsekwencje.

Odpowiednie wysokie stężenie kwasu solnego w żołądku jest niezbędne do prawidłowego trawienia, które znacząco wpływa na funkcjonowanie całego organizmu.
W przypadku niedoboru:
Białka nie będą trawione i wchłaniane (mięso, ryby, nabiał, orzechy, rośliny strączkowe), co zwiększa ryzyko osteoporozy, prowadzi do stanów zwyrodnieniowych a źle przetrawione białka system immunologiczny zaczyna traktować jak wroga – co powoduje alergie i astmę.
Żołądek nie będzie prawidłowo opróżniał treści, co będzie powodować refluks przełyku i tzw. zgagę
Zaburzona zostanie absorpcja niektórych pierwiastków i mikroelementów takich jak wapń, magnez, cynk, miedź, żelazo, bor, selen itd. przez co zaburzona zostanie biochemia całego organizmu. Co może w konsekwencji prowadzić do poważnych chorób w tym raka i chorób serca.
Niemożliwa będzie sterylizacja żołądka, przez co zostanie obniżona odporność iwzrasta ryzyko infekcji przewodu pokarmowego w tym chorób jelit, wzdęć i gazów – kwas żołądkowy zabija bakterie i drożdże, które dostają się z pożywieniem. Ale nie tylko, nie zniszczone mikroorganizmy mogą powodować reakcje alergiczne i zapalne w odległych miejscach. Nawet w mózgu – depresja i obniżenie nastroju.
Witamina B12 nie będzie przyswajana. Mniej niż 1%.

Objawy mogące wskazywać na niedoboru kwasu żołądkowego
Przyspieszone starzenie
Gazy i wzdęcia, zespół jelita wrażliwego
Tendencja do alergii, astma
Refluks żołądkowo-przełykowy
Niedobór żelaza, niedokrwistość
Niedobór witaminy B12
Tendencja do zakażeń grzybiczych i bakteryjnych jelit np. Candida

Prosty domowy test na niedobór kwasu żołądkowego

Rano na czczo należy wypić ½ szklanki wody z wymieszaną ½ łyżeczki sody oczyszczonej. Jeśli jest żołądek prawidłowo zakwaszony, roztwór sody wejdzie w reakcje z kwasem żołądkowym, wydzieli się dwutlenek węgla w do 90 sekund powinno się odbić. Jeśli nie, to znaczy że kwas solny ma za wysokie pH i żołądek jest niedokwaszony. W przypadku szczególnie refluksu i zgagi nie należy przyjmowac w żadnym wypadku preparatów, które zobojętniają kwas żołądkowy bo to dodatkowo pogłębia problem, zwalczając jedynie objawy.

Sposoby zakwaszania żołądka:
1. Ocet jabłkowy – 15 minut przed posiłkiem wypić szklankę wody z 2 łyżeczkami octu jabłkowego – domowego lub organicznego.
2. Używanie kwasu askorbinowego (witaminy C w proszku) w trakcie posiłków
3. Mikstura ajurwedyjska
1 Cytrynę, 2-3 centymetrowy kawałek imbiru zblendować z ½ łyżeczki soli, najlepiej himalajskiej. Zażywać ½ łyżeczki 15 minut przed posiłkiem.

[link widoczny dla zalogowanych]
Źródło:
[link widoczny dla zalogowanych]